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Desconexión digital basada en datos reales de jornada


No basta con tener una política. Hay que saber si se está cumpliendo.


WorkMeter detecta excesos de jornada, avisa al empleado cuando ha cumplido su horario y ayuda a identificar patrones de sobrecarga antes de que afecten al descanso, la salud digital o el cumplimiento normativo.
Menos sobreconexión | Más equilibrio | Más evidencias para RRHH


+50.000 usuarios utilizan WorkMeter


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Desconectar también es trabajar: la verdad sobre la desconexión digital 📵

Una política de desconexión digital sin datos es difícil de aplicar

Muchas empresas tienen una política de desconexión digital, pero no saben si realmente se respeta en el día a día. Los excesos de jornada, la actividad fuera de horario o las pausas insuficientes pueden quedar invisibles hasta que se convierten en horas extra, sobrecarga o riesgo laboral.
WorkMeter no sustituye la política de desconexión digital: ayuda a aplicarla con datos, avisos e informes accionables.

RRHH puede gestionar la desconexión digital con evidencias, no con suposiciones


WorkMeter mide automáticamente la actividad real de cada empleado y la compara con el tiempo de trabajo esperado para ese día. De este modo, RRHH puede visualizar si existe exceso o déficit de horas, detectar desviaciones y anticipar posibles compensaciones antes de que el problema crezca.

  • Comparar actividad real con tiempo de trabajo esperado.
  • Detectar excesos y déficits de horas.
  • Visualizar balances horarios por empleado o equipo.
  • Identificar horas pendientes de compensar.
  • Aplicar reglas según jornada o bolsa de flexibilidad.
  • Anticipar desviaciones antes del cierre del mes.
  • Dar a RRHH y managers información objetiva para actuar a tiempo.
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Desconexión y salud

Más claridad para el empleado sobre su jornada y su descanso


Los empleados pueden consultar sus datos, entender su balance horario y recibir avisos cuando han cumplido su jornada o cuando conviene realizar una pausa. Esto favorece la autogestión y ayuda a crear hábitos de trabajo más sostenibles.

  • Mayor claridad sobre jornada realizada.
  • Avisos para desconectar a tiempo y recomendaciones de pausas
  • Mejor equilibrio entre rendimiento y bienestar.

Las horas extra dejan de ser invisibles


WorkMeter puede detener el registro automático cuando el empleado alcanza su tiempo de trabajo esperado o el límite definido por la empresa. Si necesita continuar trabajando, puede registrar ese tiempo manualmente desde el editor de actividad. El manager recibe una notificación para aprobar o rechazar la solicitud, garantizando que las horas adicionales queden registradas, justificadas y supervisadas.

  • Detener el registro automático al finalizar la jornada prevista.
  • Permitir que el empleado informe horas adicionales cuando sean necesarias.
  • Notificar al manager cuando se reporta actividad extra para evitar que el exceso de jornada se normalice sin control.
  • Autorizar horas extra mediante flujo de validación.
  • Hacer visibles las cargas extra de determinados empleados.
  • Mantener un registro más claro de jornada ordinaria y actividad adicional.
Editor de actividad

Una única plataforma para gestionar toda la jornada laboral

Preguntas Frecuentes sobre el Software de Desconexión Digital de Workmeter

La desconexión digital es el derecho de las personas trabajadoras a no permanecer conectadas ni atender comunicaciones profesionales fuera de su tiempo de trabajo. Su objetivo es proteger el descanso, los permisos, las vacaciones, la conciliación y la intimidad personal y familiar.


En España, este derecho está reconocido en la Ley Orgánica 3/2018, que establece que debe garantizarse fuera del tiempo de trabajo legal o convencionalmente establecido. También aparece reconocido en el Estatuto de los Trabajadores como parte de los derechos digitales en el entorno laboral.

La empresa debe elaborar una política interna de desconexión digital, previa audiencia de la representación de los trabajadores. Esta política debe definir cómo se ejerce el derecho a la desconexión e incluir acciones de formación y sensibilización sobre el uso razonable de herramientas tecnológicas para evitar la fatiga informática.
Además, en el trabajo a distancia o teletrabajo, la empresa debe preservar la desconexión digital, limitar el uso de medios tecnológicos durante los periodos de descanso y respetar la duración máxima de la jornada.

No. Tener una política interna es necesario, pero aplicarla en el día a día requiere visibilidad sobre la jornada real, los excesos de horas y los hábitos de conexión. Una política puede quedar en papel si la empresa no sabe cuándo se está alargando la jornada o cuándo se acumulan horas pendientes de compensar.


WorkMeter ayuda a convertir esa política en una práctica gestionable: mide automáticamente la actividad real, la compara con el tiempo de trabajo esperado y ofrece avisos e informes para actuar antes de que los excesos se acumulen.

WorkMeter ayuda a aplicar la desconexión digital midiendo automáticamente la actividad real de los empleados y comparándola con el tiempo de trabajo esperado cada día. Esto permite detectar excesos o déficits de horas, visualizar balances horarios y anticipar situaciones que pueden afectar al descanso o generar horas a compensar.


Además, la plataforma puede avisar al empleado cuando alcanza su jornada prevista o el límite definido por la empresa, y permite configurar avisos de salud digital cuando una persona lleva demasiado tiempo trabajando de forma continuada.

Sí. WorkMeter puede mostrar un aviso cuando el empleado alcanza el tiempo de trabajo esperado para ese día o el límite configurado por la empresa según su política de jornada o bolsa de flexibilidad.


Este aviso ayuda al empleado a saber que ha llegado al final de su jornada y le recuerda que debe desconectar. La finalidad no es sólo controlar horas, sino facilitar la autogestión y reforzar la política de desconexión digital en el momento adecuado.

Si la empresa lo configura así, WorkMeter puede detener el registro automático de actividad al alcanzarse el tiempo de trabajo esperado o el límite definido. Si el empleado necesita realizar horas adicionales, puede registrarlas manualmente desde el editor de actividad.


Cuando se añade actividad adicional, el manager recibe una notificación y puede aprobarla o rechazarla. Así las horas extra quedan registradas, justificadas y supervisadas, evitando que se acumulen sin control o pasen desapercibidas para RRHH y responsables.

Sí. WorkMeter permite configurar avisos de salud digital para alertar al empleado cuando lleva demasiado tiempo trabajando de forma continuada. Estos avisos pueden recomendar realizar una breve pausa para reducir la fatiga digital y fomentar hábitos de trabajo más saludables.


Esto es especialmente útil en puestos intensivos en ordenador, donde las pausas pueden olvidarse fácilmente. La desconexión digital no sólo consiste en terminar la jornada a tiempo, sino también en evitar periodos prolongados de actividad sin descanso durante el día.

Los informes de balance horario permiten ver la diferencia entre el tiempo de trabajo esperado y la actividad real registrada. Con estos informes, RRHH y managers pueden identificar excesos, déficits de horas, horas pendientes de compensar y desviaciones que conviene revisar. Este seguimiento ayuda a anticipar problemas antes de que las horas se acumulen al final del mes. También permite tomar decisiones con datos objetivos sobre cargas de trabajo, compensaciones y cumplimiento de la política de desconexión digital.
WorkMeter ayuda en teletrabajo y modelos híbridos porque registra la jornada y la actividad de forma automática tanto en oficina como en remoto. Además, puede identificar automáticamente si el empleado trabaja desde la oficina o en teletrabajo, aportando contexto sobre dónde se realiza la jornada. Esto permite aplicar la política de desconexión digital en cualquier entorno y analizar si existen diferencias en hábitos de trabajo, excesos de jornada o patrones de sobreconexión entre presencialidad y teletrabajo.
Sí. WorkMeter puede adaptarse a distintos modelos de jornada, calendarios laborales y bolsas de flexibilidad definidas por la empresa. Los avisos de desconexión pueden configurarse en función del tiempo de trabajo esperado o de los márgenes acordados internamente. Esto permite aplicar la desconexión digital de forma realista, respetando jornadas completas, parciales, flexibles o con compensación de horas, sin tratar a todos los empleados como si tuvieran el mismo horario.
Sí. WorkMeter está diseñado para medir el tiempo de trabajo y ayudar a gestionar la jornada sin invadir la privacidad del empleado. La plataforma no necesita capturas de pantalla ni registrar el contenido de correos, documentos o conversaciones. Además, los empleados pueden consultar sus propios datos, lo que refuerza la transparencia y la autogestión. La finalidad es ofrecer información objetiva sobre jornada, balance horario, pausas y actividad, no vigilar el contenido del trabajo.

WorkMeter en la prensa...

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