¿Qué es la

¿Qué es la "resilencia" en el mundo empresarial?

¿Qué es la "resilencia" en el mundo empresarial?

La RAE la define como ?la capacidad de adaptación de un frente a un agente perturbador o situación adversos?. Esto en términos empresariales se aplica a los trabajadores con capacidad de reacción y adaptabilidad ante los problemas que pueden surgir en la organización.

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El continuo cambio del mercado laboral requiere a las empresas adaptarse a los tiempos. La gestión del talento y del cambio cada vez son áreas más importantes para las organizaciones que tienen que aprender a seguir el ritmo de exigencia. En este contexto, los empleados resilientes se postulan como una opción seguirá.



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La resiliencia es la perseverancia de una persona con tenacidad y actitud positiva ante los retos que se le enmarca, evitando la tensión laboral y promoviendo la motivación para alcanzarla.

Promueve la resiliencia en la oficina

La implantación de programas que promueven la resiliencia y manejo del estrés entre los empleados es cada vez más común.  Con esto buscan reducir las situaciones de estrés diario que se genera en la continuidad de un trabajo y activar seis puntos esenciales en las relaciones laborales:

  • Favorecer el contacto entre empleados de forma no conflictiva.
  • Generar políticas comunes.
  • Incentivar la buena relación y la cooperación entre los empleados.
  • Fomentar el aprendizaje mutuo, generar empatía y apoyo entre los trabajadores.
  • Desarrollar la autoestima.
  • Promover la participación de todos en la toma de decisiones.



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Aprende a ser resiliente

  • Desarrollar una actitud correcta ante los desafíos y responder con determinación. La autocompasión, el miedo o la culpan han de dejarse un lado y estar seguros ante las actividades que estamos realizando. No titubear en el proceso y ser positivo ante lo que se realiza.
  • El optimismo es fundamental. Mantener siempre una actitud positiva y alentadora sobre la situación te permite generara tranquilidad en el entorno, así como generar un ambiente alegre, con energía y vitalidad ante los nuevos retos.
  • Apoyarse en el entorno ante los momentos de flaqueza. Desahogarse y conocer otras opiniones ayuda a reducir el estrés de los momentos críticos. Además, pueden ser la vía para retomar la alegría que nos falta para afrontar el problema que nos afecta.
  • Se consciente de lo que te afecta en el momento que ver que todo tambalea. Conocer los miedos y dudas que te envuelven te hacen ser consciente y tomar mejores decisiones. Cuando te encuentres en ese momento es bueno pararse y preguntarse qué sucede y qué me preocupa. Después, intenta tomar una solución y elegir un camino a seguir.
  • El día a día no siempre va a estar a nuestro favor. Por esto, mantenerse motivado y con buen humor es la mejor opción para afrontar los posibles baches que podemos encontrar en el camino. No dejes que la presión del instante afecte a la relación con el grupo ni actúes bajo esa presión. Las personas resilientes son capaces de respirar y mirar la situación de forma positiva y encauzar al equipo a esa misma visión. Los problemas con  una actitud positiva suelen tener una solución más temprana.



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